Какая детская каша лучше

какая детская каша лучше

Все мы знаем о необходимости правильного питания для маленьких детей. Новые продукты важно вводить в рацион малыша своевременно и правильно. Одними из первых в качестве прикорма детям дают каши. Вот тут и возникает вопрос: Какая детская каша лучше? Чтобы ответить на него, нужно знать некоторые особенности и свойства каш.

Всем известно, что детские каши богаты питательными веществами, витаминами и минералами, необходимыми для нормального роста и развития ребенка. Однако, помимо их, каши содержат и другие компоненты, не всегда полезные для малыша. Во-первых, это сахар и соль. Попробовав вкусную кашу с сахаром, ребенок вряд ли уже захочет есть без него. Хотя всем известно, что сахар и соль никакой пользы для организма не несут. Поэтому следует выбирать кашу для ребенка, не содержащую этих компонентов. Во-вторых, некоторые каши содержат глютен – клейкое белковое вещество, которое плохо переваривается детским организмом. Кроме того, он часто становится причиной аллергических реакций. Еще один нежелательный элемент в составе детской каши – пальмовое масло. Это дешевый аналог полезных растительных масел, который не только не несет никакой пищевой ценности, но и выводит из детского организма кальций и становится причиной развития некоторых заболеваний.
Если говорить о полезных компонентах каш, то, помимо витаминов и минеральных веществ, каша должна содержать пищевые волокна и антиоксиданты. Каши, содержащие бифидобактерии и лактобактерии, будут полезны детям с проблемами пищеварения.

Кроме всего названного, мы часто обращаем внимание и на такие свойства каши, как простота и удобство приготовления, вкусовые качества, стоимость. Среди лучших марок детских каш чаще всего называют Хайнз и Беби — они не содержат глютена и пальмового масла и имеют отличный вкус. Хотя хорошую кашу можно найти в линейке практически каждого производителя.



загрузка...